للنشر على الموقع المرجو إرسال مقالاتكم ومساهماتكم على البريد الإلكتروني التالي : sahpress@gmail.com         احتجاجات خلال صلاة العيد بوجدور احتجاجا على الخطيب(فيديو)             الولاة والعمال الجدد بالأقاليم الصحراوية،وهذا أبرزهم             تنقيلات وتعينات في صفوف الولاة والعمال(لائحة)             أسرة "صحراء بريس" تهنيء القراء الاوفياء بعيد الفطر             ميدي 1 تصب مزيدا من الزيت على نار العلاقة بين المغرب والامارات             كليميم:دهس تلميذة بسيارة لتهريب الوقود ومقتلها             طرائفٌ تجاريّة لِلْعِبرَة مِن عَصرِ مَا قبلَ الدّرهَمِ الأَزْبَط !             متغيرات في مشهد الحراك             السجن المحلي بويزكارن: وفاة نزيلين سنة 2016 ، و 16 محاولة إنتحار             تورط عسكريين نافذين في النصب على المعطلين ( 5 ملايين مقابل لقاء الشرقي الضريس)             نشطاء يشتكون القمع لوكيل الملك بكليميم             عالي بوتا.. تفاصيل خيانة كبرى             التنسيق الميداني للمعطلين الصحراويين يندد بإستهداف مناضليه من قبل السلطات المغربية             صور الشهيد صيكا براهيم تلعلع في أجواء أمستردام             أعضاء من المجلس الجماعي لتغجيجت ينبشون في ميزانية الولاية السابقة للمجلس             جماعة تيكليت....توزيع قفة رمضان على الأسر المحتاجة             احتجاجات خلال صلاة العيد بوجدور احتجاجا على موضوع الخطبة            فيديو يسخر من التوظيف السياسي لخطبة الجمعة            زيارة التنسيق الميداني قسم الشهيد للمعتصمين            نحن أولى من قطر يا ملك البلاد ...            وقفة الاحد 12 يونيو بكليميم ضد الحكرة والتهميش التي تعرضت للقمع            مغربيات بالسعودية يشتكون التعذيب والاستغلال ويناشدون الملك التدخل           
*************

عيد فطر مبارك سعيد .. كل عام وانتم بالف خير

إعلان إشهاري

 
صوت وصورة

احتجاجات خلال صلاة العيد بوجدور احتجاجا على موضوع الخطبة


فيديو يسخر من التوظيف السياسي لخطبة الجمعة


زيارة التنسيق الميداني قسم الشهيد للمعتصمين


نحن أولى من قطر يا ملك البلاد ...


وقفة الاحد 12 يونيو بكليميم ضد الحكرة والتهميش التي تعرضت للقمع

 
حديث الفوضى و النظام

صوتوا على الدلاح..!!

 
اقلام حرة

طرائفٌ تجاريّة لِلْعِبرَة مِن عَصرِ مَا قبلَ الدّرهَمِ الأَزْبَط !


متغيرات في مشهد الحراك


نحن والفســــاد


الضغط يولد الإنفجار


صلاة التراويح والاستجداء القبيح !


الحركات الانتقالية "العبث" 2017 تفييض الرسمي وتشغيل المتعاقد


الفساد ينتج الإحتقان والإحتقان ينتج العنف والعنف المضاد: جدلية الريح و العاصفة‎


الملحفة لا تحتمل العصرنة والتجديد

 
الصورة لها معنى

صور لضحايا قمع البوليس المغربي للمعطلين الصحراويين بالعيون


الباب الخلفي لمبنى ولاية كليميم وادنون

 
المواطن يسأل والمسئول يجيب

البنوك الاسلامية وانواع الخدمات التي ستقدمها للمغاربة (حوار)

 
قلم رصاص

ترامب قصف سوريا لأنه رقيق القلب

 
بيانات وبلاغات
رئيس المصلحة الاقليمية للشرطة القضائية بكليميم يخون حزب الاستقلال

بيان استنكاري للمكتب التنفيذي للمنتدى المغربي للمواطنة وحقوق الإنسان

بيان تضامني : منظمة الشبيبة الاستقلالية فرع كليميم

 
شكايات

شكاية مكونات ومشرفي محو الأمية سيدي افني

 
دوليات
صور الشهيد صيكا براهيم تلعلع في أجواء أمستردام

غضب مغربي بسبب محاولة الإمارات والسعودية توظيف قضية الصحراء

منتخب بجهة العيون الساقية الحمراء يفقد صوابه بمفر الجمعية الاممية

الملك يقاطع قمة “الإكواس″ الافريقية في ليبريا بسبب حضور نتانياهو

 
مختفون

إختفاء شابة بمنطقة لبلايا بمدينة العيون والعائلة تستغيث طلبا المساعدة (الصورة)


نداء : متغيب من مدينة كليميم يبحت عن اهله (الصورة)

 
خدمة rss
 

»  rss الأخبار

 
 

»  rss صوت وصورة

 
 
 

مختارات
 
قبل السكري، 14 إشارة تشير إلى أن سكر الدم عال جداً.. فحذار منها
عندما نسمع أناساً يناقشون موضوع ارتفاع سكر الدم أول ما يتبادر إلى الذهن هو السكري. والواقع أن السكري حالة خطرة ولكن قبل وقت طويل من الإصابة بالسكري تظهر على الجسم مؤشرات تشير إلى أن سكر الدم عال جداً. عندما نطلع أنفسنا على هذه العلامات، يمكننا تجنب ما يسبب لجسمنا أذى لا يمكن ...

لماذا نشعر بـ الشرارة الكهربائية عند لمس أشياء عادية؟
هل جربت من قبل عند لمسك لجسم معدني أو لمسك لشخص ما أن شعرت بلسعة أو بمعنى أدق شرارة كهربائية ؟ حسنا لست وحدك، يمكنك أن تعرف أسباب حدوث هذه الشرارة الكهربائية وشعورك بها وكيف تحدث من خلال المقال التالي عزيزي القارئ. لماذا نشعر بالشرارة الكهربائية عند لمس شئ معدني؟ بداية بجب أن ن...

لماذا يتغير لون بولك؟
تعرف على أسباب تغيير لون البول والدلائل الخاصة بكل لون.~لماذا يتغير لون بولك؟~كثيراً ما نواجه العديد من الأمور التي نخجل من الحديث فيها، ومن ضمنها لون البول، فبسبب ثقافة "العيب" نجد صعوبة في الحديث عن مثل هذا الأمر بالرغم من أهميته، فإن واجهت تغييراً في لون البول وتخجل من السؤال...

علاج تضخم البروستاتا بدون جراحة في المنزل
هل تسأل نفسك ماهو علاج تضخم البروستاتا ؟ أن تضخم البروستاتا الحميد (BPH)، هو اضطراب يصيب عادة الرجال بعد سن الخمسين وكبار السن , و تضخم البروستاتا ليس هو نفسه سرطان البروستاتا . البروستاتا هي غدة صغيرة (في شكل حبة الجوز ) في الجهاز التناسلي الذكري , و تحيط مجرى البول أسفل المثان...

فوائد شرب الماء من أوني الفخار (الطين)
الماء هو عصب الحياة و قد قال تعالي ( وجعلنا من الماء كل شيء حي ) صدق الله العظيم ..~يعتقد الباحثون أنّ الماء يفقد نسبة كبيرة من قيمته الطبيعيّة أو طاقته الحيوية لدى مروره بالأنابيب والمواسير؛ فلا يستفيد الشارب عند تناوله مباشرة من صنبور المياه، وقد اصطلح البعض على تسميته بالماء ...

تنظيف الجسم من خلايا السرطان
السرطان مرض ككل الأمراض وليس حكم بالإعدام أو نهاية للحياة .~1- كل إنسان لديه خلايا سرطانية في جسده ، هذه الخلايا لا يمكن أن تظهر من خلال الاختبارات القياسية الطبية العادية ، إلى أن تضاعف هذه الخلايا وتصل لبضعة مليونات ، فتبدأ بالظهور كأورام خبيثة .~2...

«تحذير» عدم تغير نوع الشامبو يؤذي فروة الرأس
حذرت دراسة حديثة صادرة عن أحد المراكز البحثية بأمريكا من خطورة استخدام نفس نوع الشامبو بالنسبة لفروة الرأس لفترة طويلة وقد اوردت الدراسة بعض النصائح للحفاظ علي صحة جيدة وشعر جذاب بطريقة أمنه، نذكر منها علي سبيل المثال لا الحصر :~كمية المياه التي تسبق وضع الشامبو غير...

"الترفاس" كنز من كنوز الصحراء (فيديو)
تعرف هده الاثناء جل المداشر الصحراوية نشاطا مكثفا للبحت عن "الترفاس" ولا يقتصر الامر على ابناء الصحراء فقط بل انخرط التجار والباحتين عن المال من جل المناطق في عملية البحت حيت تجد عشرات السيارات تجوب الاراضي الصحراوية بحتا عن هده النبتة العجيبة ووصل الامر الي مناوشات بين الباحتي...

فرقعة الأصابع ..اضرارها
فرقعة الأصابع~أولا: ما هي فرقعة الأصابع؟~لقد قام فريق من الباحثين والخبراء بإجراء بعض التجارب العلمية العملية للتوصل إلأى حقيقة وما هية فرقعة الأصابع والصوت الذي يصدر من الأصابع عند فرقعتها فوجدوا أن السبب الرئيسي لفرقعة الأصابع هو تكون فقاعة غازية سريعا في السائل الزلالي الموجو...

سرطان الشرج في تنامي في 13 دولة من أصل 18
ارتفعت حالات الإصابة بسرطان الشرج لدى الرجال والنساء في 13 بلدا من أصل 18 يقعون في أميركا الشمالية والجنوبية وفي أوروبا الشمالية والغربية وفي أستراليا حسب الدراسة الأخيرة التي أصدرتها الجمعية الأميركية للسرطان في مجلّة International Journal of Epidemiology.~وأعربت الدراسة هذه أن...

ترجمة للكتاب الامريكي : إعترافات قاتل اقتصادي
اعترافات قاتل اقتصادي، كتبه الكاتب الأمريكي جون بيركنز، ونُشر في عام 2004، وهو عبارة عن مذكراته الشخصية، الذي يصف فيه وظيفته كـ "قاتل إقتصادي" بحسب وصفه، والتي تُلخّص الأسلوب الجديد للولايات المتحدة الأمريكية في السيطرة على دول العالم الثالث. ...

رغم فوائدها.. تحذير من الإفراط فى تناول المياه
يحث جميع الأطباء على تناول المياه بكثرة للاستفادة منها، ولكن حذر مجموعة من الأطباء من الإفراط فى تناول المياه، لأن ذلك يعود بالخطر على الصحة ويعرضهم لأمراض كثيرة.~ ~وجاءت هذه التحذيرات بعد تكرار الإصابة بانخفاض الأملاح من الدم بسبب تناول المياه بشكل مبالغ فيها، والتى كانت آخرها...

التدخين يزيد خطر الإصابة بأزمات قلبية عند الشباب
أوضحت دراسة بريطانية أن خطر إصابة المدخنين البالغين من الشبان بأزمة قلبية كبيرة يزيد ثماني مرات بالمقارنة مع نظرائهم الذين لم يدخنوا أو من أقلعوا عن التدخين. وقال كبير الباحثين الطبيب إيفر غريتش من مركز "ساوث يوركشير" للقلب في مستشفى "نورثرن جنرال بشيفيلد" إن الكثيرين يقللون من ...

علماء تشيك يصنعون نموذجا للرئة البشرية للمساعدة في تطوير علاجات
صنع علماء تشيك نموذجا لرئة بشرية تؤدي وظائفها ويمكن استخدامها لمحاكاة مشاكل مثل الأزمات التنفسية أو غيرها من الأمراض المزمنة وعلاجها.~وقالت المجموعة البحثية وهي من جامعة برنو للتكنولوجيا إن نموذجها للرئة الذي استخدمت فيه الحركة الميكانيكية بالإضافة إلى برامج الكمبيوتر يمكن أن يس...

تسديد كرة القدم بالرأس "يؤثر على الذاكرة"
خلصت دراسة إلى أن تسديد كرة القدم بالرأس يمكن أن يؤثر بصورة بالغة على وظائف المخ والذاكرة لدى اللاعبين لمدة 24 ساعة.~وقال باحثون إنهم تمكنوا من رصد "تغيرات محدودة لكن بالغة في وظائف المخ" بعدما سدد اللاعبون الكرة برؤوسهم 20 مرة.~وتراجع أداء الذاكرة بما يتراوح بين 41 في المئة و67...

معدلات ثاني أكسيد الكربون تتجاوزت حدا خطيرا
تجاوزت معدلات غاز ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي حدا خطيرا، من غير المتوقع أن تنخفض عنه طيلة "الكثير من الأجيال".~وتخطت معدلات الغاز عالميا حاجز 400 جزء في المليون لأول مرة في التاريخ المُسجّل في عام 2015.~لكن بحسب المنظمة العالمية للأرصاد، من المرجح أن يكون عام 2016 هو الأو...

أهم عشرة فوائد تدعوك لسرعة الإقلاع عن التدخين
أهم عشرة فوائد للإقلاع عن التدخين -...

أهم عشر خطوات لإزالة التوتر -
أهم عشر خطوات لإزالة التوتر -...

قواعد الإسعافات الأولية للحوادث المرورية
المصاب في الحوادث يشعر بالبرودة بسرعة حتى في الصيف الحار، ولذلك يتعين على المسعف تغطيته (الألمانية)~غالباً ما تفصل دقائق معدودة بين الحياة والموت عند وقوع حوادث مرورية خطيرة، ولذلك يقدم الطبيب بالصليب الأحمر الألماني في العاصمة برلين، بيتر زيفرين، بعض التعليمات والإرشادات المهمة...

طرق للاستغناء عن الغسيل الكلوي (فيديو)
شفيت مواطنة من الفشل الكلوي تماماً، واستغنت عن الغسيل الكلوي الذي كانت تجريه مرتين كل أسبوع، بعد تناول جرعات منتظمة من (الصمغ العربي). او ما يطلق عليه شعبيا(اللبان) بعد طحنه بمعدل ملعقتين في كوب ماء صباحاً ومساءً.~وذكرت صحيفة عكاظ...

الرياضة فعلاً دواء لكل داء
يونيك ميلر، عانت من مرض السكري سابقاً: ~“أمارس الرياضة بشكل مستمر لثلاثة أو أربعة أيام في الأسبوع، إن استطعت فعل أكثر من ذلك، فسيكون الأمر رائعاً.” ~لطالما عانت يونيك من وزنها الزائد. ~“جربت الكثير من الحميات الغذائية.” ~لكن هذه الحميات لم تؤدي إلى نتائج دائمة. بحلول الوقت ...

أفضل 10 تطبيقات لتحسين أداء هاتفك الأندرويد
الأجهزة التي تعمل بنظام اندرويد منتشرة بشكل كبير حول العالم بكل تأكيد، وعلى الرغم من إختلاف نظام الأندرويد عن iOS من حيث قابلية التحكم والتنظيم، إلا أن نظام أندرويد يعتبر أكثر مرونة وقابلية لأن يسمح لمستخدميه بالوصول لملفات النظام ومحاولات تحسين أداء النظام من الألف إلى...

جفاف العين قد يعيق القراءة
أشار تقرير طبي حديث إلى وجود رابط بين بطء القراءة وجفاف عين الإنسان، وأكد أطباء العيون أن الجفاف يؤثر سلبا في القدرة على القراءة حتى لو كان الشخص سليم البصر. وأوضح التقرير الحديث العهد أن الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين يقرؤون بشكل أبطأ بالرغم من حدة ...

دراسة .. العمل التطوعي يحسن الصحة العقلية بعد سن الأربعين
أفادت دراسة جديدة بأن العمل التطوعي قد يفيد الصحة العقلية خاصة بعد سن الأربعين.~وقالت فايزة تبسم من معهد بحوث العلوم الإحصائية بجامعة ساوثهامبتون في بريطانيا والتي قادت الدراسة “هناك توافق عام على أن العمل التطوعي مفيد للجميع بغض النظر عن السن” مضيفة أن الدراسة أظهرت...

دواء يباع في صيدليات المغرب يؤدي إلى تشوه الأجنة
في الوقت الذي تعيش الأوساط الطبية الفرنسية جدلا حادا بخصوص دواء لعلاج نوبات الصرع اكتشف أن له آثارا جانبية خطيرة، ويسبب تشوهات خلقية لدى الجنين واضطرابات عصبية إذا تناولته المرأة الحامل، لا يزال المغاربة يستهلكون هذا النوع من الأدوية وسط صمت الجهات الرسمية التي من المفروض أن ...

دراسة طبية: التهابات الأسنان تفاقم الإصابة بأمراض القلب
حذّرت دراسة فنلندية حديثة من أن الأشخاص الذين يعانون من التهابات اللثة ونزيف الأسنان هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب.~ونصح الباحثون بجامعة هلسنكي الفنلندية الأشخاص بضرورة فحص الأسنان باستمرار لاكتشاف أمراض التهاب اللثة قبل تفاقمها، ونشروا نتائج دراستهم اليوم...

دراسة : علاقة قوية بين تناول المشروبات الغازية وسرطان المرارة
اشارت دراسة سويدية إلى أن من يكثرون من تناول المشروبات الغازية (الصودا) ومشروبات سكرية أخرى ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بأنواع نادرة من سرطانات المرارة والقنوات الصفراوية.~ولا يعرف الكثير عن أسباب الإصابة بأورام القنوات الصفراوية والمرارة، لكن أدلة جديدة تشير إلى أن...

احذر.. سماعات الأذن تصيبك بالصمم
مع التطور الكبير في عالم الاتصالات وأجهزة تشغيل الملفات الصوتية٬ بات الكثيرون يستخدمون سماعات الأذنين لوقت طويل٬ غير مدركين لمضارها، خاصة خلال فصل الصيف.~ويقول الدكتور إيريك فويغت من جامعة نيويورك، إن الأصوات المرتفعة التي تنقلها المساعات يمكن أن تتسبب بتلف خلايا الأذن الداخلية...

«ناسا» تتعهد بالوصول إلى نهاية الكون خلال 10 سنوات فقط
كشف الباحثون في وكالة الفضاء الأمريكية «ناسا» النقاب عن تفاصيل جديدة بشأن نظام دفع سريع جديد جذرياً يمكن من اختصار الوقت الذي تستغرقه المركبات الفضائية للوصول إلى الفضاء الواسع.~ويتفاعل هذا النظام مع الجسيمات الصادرة عن الشمس، ويقوم بصد بروتونات الرياح الشمسية السريعة ...

تعرف على أضرار اللحوم الحمراء
اللحوم الحمراء لها فوائد عديدة، لكن يقابل هذه الفوائد أضرار أيضاً ومن الممكن أن تكون أضرار اللحوم الحمراء أكثر من فوائدها، فاللحوم الحمراء تؤثر بالسلب في الأغلب على كافة الأفراد المصابين بالأمراض المزمنة ....

التمر ...فوائده التي لا تحصى
التمر ...فوائده التي لا تحصى...

احذر.. هذه العادات اليومية تسبّب الفشل الكلوي
يمارس الإنسان الكثير من العادات اليومية وهو لا يعلم أن تلك العادة قد تشكل خطرا على حياته، قد تكون هي عادات بسيطة لكن تأثيرها على المدى البعيد قد يكون مدمر لصحتك واعضاء جسدك فانتبه لتلك العادات وحاول ان تقلل منها.~من العادات التي تسبب فشل كلوي و يجب علينا الامتناع عنها...

دراسة : إشعاعات الوافي تؤثر على الطفل عشرة اضعاف الشخص البالغ
الهواتف الذكية، اللوحات الإلكترونية، الكمبيوتر المحمول كلها أشياء ترافقنا طيلة اليوم وكلها مزودة بنظام الواي فاي، وهو الذي يجعل كل هذه الآلات تعمل بنظام الموجات، لكن ما الذي تعرفونه عن تأثيرات الواي فاي الصحية عليك وعلى طفلك؟~وأكدت دراسة أن الواي فاي له تأثير كبير على نمو...

تعد شركة فولكسفاغن أصغر سيارة كروس اقتصادية
" تعد شركة فولكسفاغن أصغر سيارة كروس اقتصادية من بين عائلة سياراتها لعرض نسخة مستقبلية منها في معرض جينيف للسيارات. "~وبطبيعة الحال لن ينطلق إنتاج هذه السيارة بالجملة إلا بعد مرور وقت طويل نسبيا. ...

دراسة تحذر من أضرار المضادات الحيوية على صحة الأطفال
تشكل بعض أنواع المضادات الحيوية خطرا جسيما على صحة الأطفال. دراسة فنلندية حذرت من مخاطر استخدام هذه المضادات في علاج بعض الأمراض التي تصيب الأطفال، لاسيما أنها تضر على المدى البعيد بالنظام المناعي للأطفال...

فضيحة : مختبر مغربي يؤكد وجود شحوم الخنزير بدانون
أصدرت هيئة حماية المستهلك بمدينة اليوسفية بشراكة مع المختبر المحلي بيانا مشتركا يوصي بحماية المستهلك المغربي من تناول ما حرم الله على المسلمين .~ففي سابقة , إستطاع المختبر المحلي بمدينة اليوسفية أن ينجح في عزل كل المكونات الموجودة في اليوغورت الواحد التابع لشركة دليس دانون , ثم ...

لن تصدق ماذا يفعل أكل الحمام في جسم الانسان وخصوصا المرأة
من منا لم يأكل الحمام من قبل حيث أنه على الرغم من صغر حجمه إلا أن لحم الحمام يحتوى على العديد من الفوائد حيث أنه قيمته الغذائية عالية جداً وغني بالعناصر الغذائية المفيدة ويفضل عدم تناول الحمام الكبير وذلك لأن الحمام صغير السن يكون له مذاق لذيذ في الأكل.~وللحمام فوائد كثيرة ومتنو...

احذر علامات الاصابة بالسرطان !
” أنت مصاب بالسرطان ” أخطر ثلاث كلمات لا تود أن تسمعهم طوال حياتك ! عفانا الله واياكم ! نقدم لكم أعراض لا يجب الاستهانه بها ابدا فإذا ظهرت عليك يجب فوراً استشارة طبيب و البدأ بالكشف الكامل على صحتك نعرفكم اليوم على هذه الأعراض والعلامات لنتوخي جميعا الحذر....

الإسعافات الأولية فى حالة الغرق
الإسعافات الأولية فى حالة الغرق~يحدث الغرق عادة عندما يمنع الماء أو أى سائل آخر الهواء من الدخول الى رئتي الانسان عن طريق الفم والأنف مما يعوق التنفس والدورة الدموية.~ما هى الاسعافات الأولية للغريق؟~1)ارفع رأس المصاب فوق مستوى الماء وانقله الى منطقة آمنة .~2)اذا كان الشخص فاقد ...

فوائد الوقوف.. يحسن الكوليسترول ويحمي القلب
أظهرت دراسة نشرتها، الجمعة، مجلة "يوروبيان هارت جورنال" أن مجرد الوقوف لفترة أطول بدلا من الجلوس قد يساهم في المحافظة على الصحة، فالوقوف يسمح بتحسين مستويات الكوليسترول والشحوم والسكر في الدم التي تؤثر كثيرا على احتمال الإصابة بأمراض وعائية قلبية.~وقد يكون للوقوف فضلا عن المشي ...

نصائح حول الرياضة في شهر رمضان،الطريقة والتوقيت
تعتبر ممارسة الرياضة في شهر رمضان المبارك من العادات الصحية التي يُنصح بمزاولتها لما لها من فوائد عديدة تنعكس بشكل ايجابي على صحة الانسان.~فالنشاط البدني المنتظم يدعم ويحسن عمل الاعضاء الداخلية والعمليات الحيوية في جسم الانسان ويخفف من التوترات والضغوطات الحيا...

أمراض القولون و نصائح لتجنبها في رمضان
نصائح طبية لمرضى القولون العصبي خلال شهر رمضان :~ 1 – يجب الحرص على تقسيم الوجبات إلى 3 وجبات رئيسة بأحجام صغيرة، ويمكن إضافة وجبة خفيفة إضافية. ~2 – يجب الحرص على خفض محتوى الدهون في الطعام، خاصة الإفطار الرمضاني الدسم الذي يمكن أن يسبب تفاقم الأعراض بشكل مزعج.~ 3 – يجب تناول ا...

خطورة الاكثار من تناول صفار البيض
اثبتت الدراسات العلميه الحديثه مؤخرا ان صفار البيض اخطر من التدخين لانه يسبب تصلب الشرايين وامراض القلب لان رواسبه تتجمع حول القلب~هذا المكون بالتحديد مسؤول بشكل رئيسي عن أمراض خطيرة ومميتة أهمها السكتات الدماغية والجلطات وفي دراسة طبية كندية تبين أن تناول صفار البيض بشكل...

علاج النحافة والوصول لوزن المطلوب (وصفات صحراوية طبيعية)
النحافة و النحافة الشديدة عند الشباب و الرجال و السيدات هي مشكلة مزعجة و مزمنة. فالسيدات يريدن جسم ممتلئ حتى يبدن اكثر انوثة و جاذبية و الرجال يكرهون المظهر الضعيف و الوجه النحيل و الاذرع النحيلة المصاحبة لهذه المشكلة. و انا تعمدت ان اقول مشكلة و ليس مرض لأن ليس كل...

مخاطر الاستحمام بعد الرياضه مباشره
حذرت الدراسات العلمية الحديثة من خطورة الاستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون وسوائل الاستحمام، وذلك لأن مسامات الجلد تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق، وتبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية...


الأولى \"\" 1 2 \"\" الأخيرة




 
إعلان إشهاري

 
بكل وضوح

هل أجّهِضت التنمية بجهة كليميم واد نون ؟

 
الـهـضـرة عـلــيـك

الصحراء في الجغرافيا غربية وفي السياسة مغربية

 
اجي نكول لك شي

الزفزافي صدق شيعي..ما قدنا فيل بغاو يزيدونا فيلة

 
إضاءات قلم

إلى بلدتي الغالية..

 
إعلانات مباريات الوظائف
إستدعاء :وزارة العدل: برنامج شفوي مباراة توظيف 524 محررا قضائيا

مكتب الصرف: جدول المناصب المالية المخصصة للتوظيف بمكتب الصرف برسم سنة 2017

وزارة إعداد التراب الوطني والتعمير والإسكان وسياسة المدينة: مباراة توظيف 08 أساتذة

منح للطلبة والموظفين للدراسة بمالطا وإيطاليا وإسبانيا وكندا أندونيسيا2017

البحرية الملكية: مباراة لتوظيف تلاميذ ضباط الصف - ذكور وإناث. الترشيح قبل 25 ماي 2017

 
القائمة الرئيسية
 

» الرئيسية

 
 

»  دوليات

 
 

»  صوت وصورة

 
 

»  رياضة

 
 

»  فنون وتقافة

 
 

»  نداء انساني

 
 

»  مقالات

 
 

»  بيانات وبلاغات

 
 

»  شكايات

 
 

»  ملف الصحراء

 
 

»  مختارات

 
 

»  الصورة لها معنى

 
 

»  مختفون

 
 

»  الوفــيــات

 
 

»  اقلام حرة

 
 

»  قلم رصاص

 
 

»  حديث الفوضى و النظام

 
 

»  جمعيات

 
 

»  إعلانات مباريات الوظائف

 
 

»  بكل موضوعية

 
 

»  بكل وضوح

 
 

»  المواطن يسأل والمسئول يجيب

 
 

»  الـهـضـرة عـلــيـك

 
 

»  اجي نكول لك شي

 
 

»  إضاءات قلم

 
 

»  مــن الــمــعــتــقــل

 
 

»  تطبيقات الاندرويد

 
 
اعمدة اخبارية
 

»  أخبار كليميم وادنون

 
 

»  أخبار العيون بوجدور الساقية الحمراء

 
 

»  أخبار الداخلة وادي الذهب

 
 

»  دوليات

 
 

»  رياضة

 
 

»  أخبار وطنية

 
 

»  سـيـاسـة

 
 
بكل موضوعية

حراك الريف ،الشجرة التي تخفي الغابة

 
رياضة

النسخة 17 للملتقى الوطني للمرحوم احماد الدرهم لألعاب القوى بالعيون


إستدعاء ابنة السمارة "مينة البطاش" للمشاركة ضمن المنتخب الوطني لكرة القدم النسوية

 
جمعيات
جماعة تيكليت....توزيع قفة رمضان على الأسر المحتاجة

أمسية متميزة للاحتفال بالتلاميذ المتفوقين بإعدادية حي الفلاحة بكليميم

ثلاثة مشاريع تراتية في اطار التصنيف كترات وطني بجماعة بوطروش اقليم سيدي افني .

 
ملف الصحراء

جبهة البوليساريو تفتح الباب على مصراعيه لمعركة جديدة مع المغرب

 
نداء انساني

نداء إنساني : نداء مساعدة لإمرأة من كليميم

 
مختارات
قبل السكري، 14 إشارة تشير إلى أن سكر الدم عال جداً.. فحذار منها

لماذا نشعر بـ الشرارة الكهربائية عند لمس أشياء عادية؟

لماذا يتغير لون بولك؟

 
مــن الــمــعــتــقــل

محاكمة معتقلي اكديم ايزيك : الاستماع الي الشهود

 
الوفــيــات

تعزية : والدة عبد السلام ابعاد رئيس نهضة طانطان لكرة القدم في دمة الله

 
النشرة البريدية

 
البحث بالموقع
 
ارشيف الاستحقاقات الانتخابية
 

»  الانتخابات الجماعية والجهوية - 4 سبتمبر 2015

 
 

»  الانتخابات التشريعية 7 اكتوبر 2016

 
 
أرشيف كتاب الاعمدة
 

»  محمد فنيش

 
 

»  الطاهر باكري

 
 

»  محمد أحمد الومان

 
 

»  مقالات البشير حزام

 
 

»  مقالات ذ عبد الرحيم بوعيدة

 
 

»  مقالات د.بوزيد الغلى

 
 

»  مقالات علي بنصالح

 
 

»  مقالات عـبيد أعـبيد

 
 

»  ذ بوجيد محمد

 
 

»  بقلم: بوجمع بوتوميت

 
 

»  ذاكرة واد نون..من اعداد إبراهيم بدي

 
 

»  قلم رصاص

 
 

»  ذ سعيد حمو

 
 
تطبيقات الاندرويد
تطبيقToontastic 3D لعمل أفلام الكارتون والربح منها

تطبيق مراقبة اي هاتف اندرويد ومعرفة مكانه وفتح كاميرا الهاتف عن بُعد وتسجيل ما يدور حوله

تطبيق رائع لتحويل هاتفك إلي عداد سرعة

تطبيق تعلم اللغة الانجليزية من خلال المحادثات فيديو مع الأجانب

 
الأكثر تعليقا
معانات المخازنية (القوات المساعدة)

لائحة الشخصيات بالاقاليم الصحراوية الممنوعين من الترشح للإنتخابات التشريعية المقبلة

شخصية العدد 27 : الكوري مسرور شخصية العطاء و الوفاء

 
الأكثر مشاهدة
لائحة رجال السلطة الغير مرغوب فيهم بالاقاليم الصحراوية

طفيليات العمل النقابي بكلميم

لائحة الشخصيات بالاقاليم الصحراوية الممنوعين من الترشح للإنتخابات التشريعية المقبلة

 

ظوابط النشر في الموقع| أهدافنا| أرسل مقال او خبر| أسباب عدم نشر تعليقك| إعفاء من المسؤولية

  انضمو لنا بالفايس بوك  شركة وصلة  سكريبت اخبار بريس

*جميع المقالات والمواضيع المنشورة في الموقع تعبر عن رأي أصحابها وليس للموقع أي مسؤولية إعلامية أو أدبية أو قانونية.